“Sisi kiri wajah kita dianggap lebih menarik dibanding sisi kanan.”

Sebuah penelitian yang hasilnya diterbitkan di jurnal Experimental Brain Research menunjukkan bahwa sisi kiri wajah kita adalah bagian yang dianggap lebih menarik dibandingkan sisi kanan.

Para peneliti yang terlibat dalam riset ini meminta para siswa untuk menilai daya tarik 10 pria dan wanita berdasarkan foto. Beberapa foto itu dimanipulasi sedemikian rupa sehingga sisi kiri wajah terlihat seperti sisi kanan wajah. Apakah foto yang diperlihatkan pada responden merupakan hasil manipulasi atau otentik, sisi kiri wajah yang asli selalu terpilih sebagai bagian yang lebih menarik. Salah satu alasan mengapa sampai muncul fenomena ini, menurut penulis hasil riset ini, adalah karena kebanyakan orang cenderung menunjukkan lebih banyak emosi di sisi kiri wajahnya dan orang cenderung menganggap bagian wajah yang ekspresif itu menarik.

“Dapur adalah sarang bakteri terbuas.” Biasanya orang menganggap kamar mandi, terlebih toilet, adalah bagian rumah yang paling menjijikkan. Apalagi toilet umum. Padahal nggak bener tuh. Menurut ahli mikrobiologi Charles Gerba, toilet tidaklah sekotor perkiraan orang. Justru dapurlah yang harus diwaspadai. Bak cuci piring mengandung lebih banyak bakteri dibandingkan dudukan toilet. Dan yang paling jorok adalah papan pemotong alias talenan. “Ada sekitar 200 kali lipat jumlah bakteri kotoran di talenan dibandingkan di dudukan toilet,” jelas DR. Charles Gerba. Dudukan toilet cenderung terlalu sering dibersihkan dan disanitasi. Beda dengan talenan. Padahal talenan digunakan untuk mempersiapkan bahan makanan mentah. Maka dapur menjadi area yang sempurna untuk pertumbuhan bakteri. “Mengelap meja dapur biasanya justru menyebarkan bakteri,” ungkap Dr. Charles. Busa cuci piring dan lap ditumbuhi bakteri salmonella yang mengerikan. Karena itu busa cuci piring harus sering diganti dan lap harus sering dicuci. Area dapur juga harus sering disanitasi. Cucilah tangan sesering mungkin saat beraktivitas di dapur.

“Senyawa dalam bawang putih juara melawan keracunan makanan.” Bukan main deh bawang putih. Senyawa yang dikandungnya 100 kali lebih kuat dari 2 antibiotik populer dalam melawan penyebab utama keracunan makanan. Fakta ini ditemukan para periset di Washington State University setelah melakukan penelitian selama 25 tahun. Senyawa itu adalah diallyl sulphide dan dia sanggup menikam selaput pelindung yang ditebar oleh hama makanan. Tes menunjukkan bahwa efektivitas diallyl sulphide setara dengan 100 kali dosis obat antibiotik erythromycin dan ciprofloxacin. Bahkan senyawa ajaib ini masih bisa berfungsi dengan baik ketika dikonsumsi bersamaan dengan obat. Keracunan makanan disebabkan oleh campylobacter, yaitu bakteri penyebab umum penyakit keracunan makanan di seluruh dunia. Infeksi campylobacker menyebabkan diare, keram, sakit perut dan demam. Kebanyakan infeksi terjadi akibat mengonsumsi makanan mentah, kurang matang atau makanan yang terkena kontaminasi silang dari permukaan dan alat masak yang kotor.

“Kita lebih mungkin mati pada hari ulang tahun kita dibandingkan pada hari lainnya.”

Sebuah penelitian di Swiss yang diterbitkan di jurnal Annals of Epidemiology menyimpulkan bahwa manusia, dengan mempertimbangkan semua penyebab kematian, punya kemungkinan 13,8% mati pada hari kelahirannya dibandingkan pada hari lainnya.

Penelitian ini menguji 2,4 juta data kematian selama lebih 40 tahun. Ternyata risiko mati di hari kelahiran meningkat dengan bertambahnya usia manusia (18% terjadi pada orang berusia di atas 60 tahun). Beberapa kematian di hari kelahiran berkaitan dengan gangguan kesehatan (21,5% karena stroke dan 18,5% karena penyakit jantung). Sedangkan lebih 35% kematian di hari kelahiran disebabkan oleh tindakan bunuh diri dan 28,5% akibat kecelakaan.

“Sebagian besar sifat kita terbaca dari sepatu yang kita kenakan.” Tahu nggak sih kamu, University of Kansas pernah meminta 208 orang sukarelawan untuk mengisi kuisioner mengenai gaya hidup dan perilaku mereka. Selanjutnya para periset memotret sepatu yang paling sering dikenakan para sukarelawan. Foto-foto sepatu itu diperlihatkan kepada sejumlah mahasiswa yang berpartisipasi dalam riset. Mereka lalu diminta untuk menebak ciri-ciri pemakai sepatu (jenis kelamin, usia dan sifat). Ternyata para mahasiswa berhasil menebak dengan jitu sifat para sukarelawan penelitian. Menurut mereka sepatu yang mencolok adalah milik orang berkepribadian ekstrovert; sepatu yang tampak tak nyaman dipakai adalah milik orang yang kalem dan fungsional; sedangkan sepatu praktis milik orang yang ramah.

“Cara kita menggunakan Facebook bisa mengungkap kepribadian kita.” Lain lagi dengan riset yang dilakukan di University of Missouri. Para peneliti di universitas itu mengembangkan sebuah skala untuk mengukur kepribadian berdasarkan aktivitas di Facebook. Mereka memformulasikan skala itu dengan mensurvei cara sukarelawan menggunakan halaman Facebook masing-masing dan memberikan mereka tes kepribadian. Menurut skala itu, individu yang suka mengambil risiko cenderung melakukan aktivitas yang terbuka, misalnya sering memperbarui status dan mengunggah foto. Sementara orang yang lebih tertutup cenderung melakukan aktivitas familiar dan rutin, seperti membaca news feeds tanpa melakukan interaksi langsung.

“Peningkatan aktivitas online (terkadang) bisa menunjukkan depresi.” Menurut sebuah penelitian yang termuat di IEEE Xplore: Technology & Society Magazine, depresi sering kali berkaitan dengan perubahan dalam penggunaan Internet. Penelitian ini melibatkan 216 mahasiswa tingkat akhir sebagai sukarelawan. Mereka diberi kuisioner guna mengukur tingkat depresi. Hasilnya kemudian diperbandingkan dengan penggunaan Internet (traffic flow dan bandwidth, bukan isi tulisan). Perbandingan itu menunjukkan bahwa orang yang sedang depresi mengirim lebih banyak email, lebih sering menggunakan Internet, dan lebih kerap berganti-ganti aplikasi.

“Cewek Lebih Suka Memakai Emoticon.”

Menurut sebuah penelitian terbaru yang diadakan oleh Rice University, wanita dua kali lebih banyak menggunakan emoticon dalam SMS dibandingkan pria.

Penelitian ini mempelajari penggunaan smartphone di antara pria dan wanita selama 6 bulan dan membedah isi 124 ribu SMS. Para peserta riset diberikan iPhone gratis selama periode riset. Namun mereka tidak diberitahu topik riset yang mereka libati.
SMS adalah salah satu bentuk komunikasi paling populer di seluruh dunia. Tahun ini saja sekitar 8 triliun SMS tersebar di dunia. Dalam penelitian di Rice University itu terpantau bahwa seluruh responden menggunakan emoticon namun tidak semuanya menggunakan dengan kekerapan tinggi. Hanya 4 persen responden menggunakan emoticon untuk semua SMS yang mereka kirim.
Dibandingkan pria, wanita lebih gemar menggunakan emoticon. Sementara dibandingkan wanita, pria cenderung menggunakan emoticon yang lebih bervariatif. Para responden menggunakan berbagai jenis emoticon. Sejumlah 74 jenis emoticon dipakai responden. Tiga yang paling populer adalah emoticon yang mewakili perasaan happy, sad, dan very happy. Ketiganya mencapai angka 70 persen pemakaian selama periode riset.

“Pria lebih jarang mengalami mimpi buruk dibanding wanita.” Sebuah penelitian di University of the West of England menyimpulkan bahwa perubahan suhu wanita berkaitan dengan menstruasi menyebabkan wanita rentan mengalami mimpi buruk. Dari seluruh responden penelitian, 30 persen responden wanita melaporkan mengalami mimpi buruk sementara hanya 19 persen responden pria melaporkan hal yang sama. Wanita juga lebih bisa mengingat mimpi dibandingkan pria –baik karena mereka menganggap mimpi itu penting atau karena mereka menyebut-nyebut mimpi itu dan akhirnya terangsang untuk mengingatnya.

“Menjelajahi Internet Meningkatkan Produktivitas.” Dua penelitian yang dipresentasikan di Academy of Management in San Antonio menyimpulkan bahwa konsentrasi dan keefektifan sebenarnya mengalami peningkatan jika karyawan bebas menjelajahi Internet. Penelitian ini membagi responden menjadi 3 kelompok terpisah kemudian memberikan tugas kasar yang membutuhkan konsentrasi. Kelompok pertama diwajibkan bekerja bahkan di waktu rehat. Kelompok kedua bekerja dengan diberi kebebasan kecuali akses Internet. Kelompok ketiga diberi akses Internet. Setelah semua kelompok kembali dari waktu rehat, kelompok ketiga tampak lebih berenergi, tidak bosan, dan lebih efektif dalam menyelesaikan tugas.

“Mengusir bad mood dapat dilakukan hanya dengan menyanyikan lagu favorit.”

Lagi bad mood? Jutek? Galau? Hm, jangan bunuh diri dulu ya . Ada kok cara untuk menghalau bad mood dengan instan. Cara ini juga nggak membuat sahabat kamu capek dicurhatin.

Kamu cukup menyanyikan lagu favorit kamu dan hilanglah bad mood kamu dengan seketika. Kesimpulan ini dipetik oleh sekelompok periset Kanada. Mereka melakukan riset pada tahun 2011 mengenai aktivitas yang bisa menghilangkan bad mood. Nah, menyanyikan lagu favorit adalah salah satu cara tercepat yang bisa kamu pilih.

“Kamar mandi membuat suara kita lebih merdu.” Siapa yang ngga suka nyanyi di kamar mandi? Seru deh. Rasanya beda aja dibandingkan dengan nyanyi di ruang tamu atau dapur. Ternyata oh ternyata ada loh penjelasan ilmiah mengapa orang lebih suka bersenandung di kamar mandi dibandingkan ruangan lain di rumah. Kamar mandi membuat suara kita lebih merdu karena bentuk dan material kamar mandi itu berfungsi tak ubahnya sound-mixer berteknologi rendah. Yuk nyanyi di shower lagi yuk. Never mind I’ll find someone like youuuuuuu....

“Amandel alias tonsil bisa melenting lebih tinggi dibandingkan bola karet dengan bobot dan ukuran yang sama.” Tapi lentingan itu hanya akan terjadi jika pada 30 menit pertama setelah amandel dibuang dari dalam mulut. Biasanya amandel dibuang jika ukurannya membesar hingga menutupi masuknya udara ke dalam mulut dan mengganggu pernafasan. Operasi amandel juga perlu dilakukan jika radang amandel terjadi berkali-kali dan tak kunjung sembuh kendati telah diberikan antibiotik.

“Tidak setiap orang butuh tidur 8 jam sehari.” Para periset mengklaim bahwa manusia butuh waktu 8 jam tidur agar bisa berfungsi dengan baik. Aturan ini tidak berlaku bagi sekelompok kecil orang. Sejumlah 1% hingga 3% populasi sanggup berfungsi baik meski hanya tidur selama beberapa jam. Mereka dijuluki “sleepless elite”. Meski tidur sangat sebentar, kelompok ini berpikir jernih dan mencapai puncak karier. Mereka antara lain Marissa Mayer, CEO Yahoo! (tidur antara 4 hingga 6 jam), miliuner Donald Trump (3-4 jam), Jay Leno, host, (5 jam), desainer Tom Ford (3 jam), Martha Stewart (kurang dari 4 jam), dan Barack Obama (6 jam).

Variety Show Korea : Sebeken K-Pop & K-drama

Hai, Guys! Coba deh nonton variety shows Korea Selatan. Produser-produser variety shows di sana punya ide super simpel―bahkan cenderung kekanak-kanakan, tapi sukses bikin penonton pengin nonton lagi dan lagi. Termasuk Teen.

Variety shows di Korea Selatan udah jadi santapan sehari-hari teve-geek, selain drama dan acara musiknya. Ribuan views dan likes memenuhi YouTube untuk video unggahan K-variety shows. Bahkaaan, ada yang mengoleksinya sampai berpuluh-puluh episode. Sesuatu banget nggak siiiy?
Tren lain yang berkembang dalam variety shows Hanguk adalah memakai seleb-seleb papan atas sebagai host atau bintang tamu, en biasanya sukses meraup penonton. Siapa sih yang nggak pengin ngeliat seleb-seleb itu melepas topeng mereka sebagai bintang dan menjadi manusia biasa yang dengan santai tertawa keras, menangis sedih, bahkan membuka masa lalunya yang mungkin nggak begitu ceria?
Mulai sekarang, nonton yaaaa (bisa lewat Internet/teve berbayar). Dijamin kamu bakal terhibur deh. 

Happy Sunday: 1 Night 2 Days (KBS)
Orang-orang Korea Selatan bekerja 5 hari seminggu. Saat libur akhir pekan tiba, para pekerja biasa menghabiskan waktu untuk berlibur selama 1 malam 2 hari. Inilah yang jadi konsep dasar acara Happy Sunday: 1 Night 2 Days. Acara yang diikuti 6 orang ini menghibur banget lho, apalagi waktu MC nya masih Kang Hodong dan Lee Seung Gi yang merupakan MC en aktor-penyanyi paling beken di Korea Selatan. 1 Night 2 Days juga berkali-kali meraih awards sebagai variety show favorit dan terbaik di Korea Selatan.
Enam orang terpilih (dari kalangan seleb) yang ikut 1 Night 2 Days harus rela mengikuti semua aturan dalam games yang dibuat selama melakukan perjalanan ke suatu tempat. Ada Luck or Not (Bok-bul-bok Game) yaitu permainan siapa yang bakal tidur di dalam en di luar rumah (pakai tenda atau hanya sleeping bag dalam cuaca apapun), siapa yang dapat makan siapa yang nggak. Yang kalah dapat hukuman mengerikan (baca: jijay), misalnya minum air garam, menenggak saos kacang, menyicip wasabi dan lainnya. Hal unik lainnya dari acara ini, tim produksi juga ikut main dan harus siap dipermalukan di depan kamera.

Strong Heart (SBS)
Kang Hodong dan Lee Seung Gi lagi-lagi dipercaya memandu sebuah acara variety show yaitu Strong Heart. Hodong bertahan dari tahun 2009-2011, Seung Gi dari tahun 2009-2012. Seung Gi memutuskan untuk mengundurkan diri karena fokus mau melebarkan karier nyanyinya ke taraf internasional. Pengganti Seung Gi adalah aktor Lee Dong Wook dan Shin Dong Yeop.
Acara ini juga diikuti Leeteuk SuJu, Eunhyuk SuJu dan Shindong SuJu (2009-2012). Apa sih Strong Heart? Acara ini intinya mau menguras air mata para seleb Korea. Sekitar 20 seleb diundang ke studio dan ditantang untuk menceritakan kisah hidup yang bisa menghasilkan emosi kuat dan belum pernah dipublikasikan, yang bisa bikin penonton nangis atau ketawa ngakak. Ada beberapa kisah yang saking sedihnya bikin Seung Gi ikutan nangis.
Sepuluh members Super Junior pernah ikut acara ini bulan Agustus tahun lalu. Alhasil Strong Heart episode SuJu meraih rating tertinggi di bulan itu. Mau lebih dekat secara emosi dengan idola kamu? Nonton Strong Heart.

Good Sunday: Running Man (SBS)
Variety show ini kocaaaaak. Agak lebai tapi bikin ketagihan. Running Man yang dipimpin MC Yoo Jaeseok ini diikuti 2 tim yang saling berkompetisi untuk memperebutkan sesuatu, mencari sesuatu, menghindar dan lari dari orang yang mengejar mereka. Seting acara ini adalah di tempat-tempat publik terkenal di Korea Selatan dan selalu dilakukan setelah tempat-tempat itu tutup alias malam hari. Yang bikin ngakak adalah cara masing-masing tim memenangkan kompetisi. Keliatan banget deh siapa seleb yang cocok jadi pemimpin, siapa yang sotoy, siapa yang pasrah dan siapa yang cuma pengin bersenang-senang tanpa ambisi .
Banyak sekali seleb yang pernah ikut Running Man, di antaranya SNSD, 2PM, 2AM, Kim Hyun joong, f(x), Miss A, Kara, Siwon SuJu, SHINee, BoA, Ha Ji Won dan Big Bang. Mereka mau-mau aja tuh disuruh main petak umpet, memotong kabel bom supaya nggak jadi meledak, membunyikan bel sekolah di waktu belajar, de el el. Seru ye.

Golden Fishery Radio Star (MBC)
Acara ini dipandu Kyuhyun SuJu, Kim Gu Ra, Yoon Jong Shin, Kim Kook Jin dan Yu Sae Yoon. Nggak kalah lucu dari variety show lainnya, Golden Fishery Radio Star lagi beken-bekennya nih di Korea Selatan. Acara ini dijuluki para host-nya sebagai “high quality music talk show”. Narsis deh.
Radio Star malah lebih banyak menonjolkan sisi komedi daripada ngomongin musik. Acara ini dikemas dengan konsep talkshow santai dan penuh tawa. Mereka nggak malu membuka masa lalu masing-masing yang sifatnya sensitif, juga ngomongin para bintang tamu yang datang ke acara itu.

Star King (SBS)
Star King adalah talent variety program yang menyuguhkan aksi panggung dari sekitar 6 peserta. Ada beberapa seleb yang diundang jadi juri tetap dan juri tamu. Juri-juri ini memutuskan peserta mana yang lolos ke babak selanjutnya. Dua finalis dari 2 minggu/2 episode akan kembali berkompetisi. Pemenangnya boleh memilih hadiah: 2 juta won atau ikut berkompetisi lagi di minggu berikutnya dan punya kesempatan memenangkan 3 juta won. Kalau kalah, si finalis cuma akan mendapat 1 juta won.

Variety show lain yang beken di Korea Selatan (favorit Teen juga):
• Infinite Challenge (MBC)
• Happy Together (KBS2)
• We Got Married (MBC)
• Win Win (KBS2)
• Hello Baby (KBS)

Bau Mulut? No Way

teen.co.id

Bau mulut itu bikin gak pede. Mau sikat gigi berkali-kali, rajin pake obat kumur dan semprotan pewangi mulut, gak bakal mempan kalo kamu gak tau penyebab mulut bau.

Baru aja Teen berbincang-bincang dengan dokter gigi yang praktek di Klinik Umum dan Rumah Bersalin Setia Rumanda Cibubur, dr. Muhammad Akbar Sukarya. Yuk cari tau lebih banyak tentang bau mulut. 

Bau Mulut = Penyakit Jorok
• Karang gigi
Gusi yang sering berdarah bisa jadi karena tumpukan karang gigi. Jika dibiarkan akan menyebabkan bau mulut. Biang baunya itu ada pada karang gigi. Kamu mesti rutin membersihkan karang gigi.
• Gigi berlubang
Jangan sepelekan lubang kecil pada gigi. Kalau kamu jarang kontrol ke dokter gigi, lubang itu akan membesar dan dalam sampai mengenai bagian pulpa, tempat saraf dan pembuluh darah bernaung. Gigi berlubang itu bau karena rapuh. Kuman atau organisme yang mengendap di lubang pada gigi menghasilkan gas yang gak sedap. Salah satu jalan sederhana menanggulangi gigi berlubang adalah ditambal.
• Gigi mati
Gigi mati itu akibat infeksi pada gigi yang tidak terawat. Akibat gigi mati adalah bisul pada gusi. Karena gigi mati, gas yang disebabkan bakteri gak bisa keluar karena ketutupan mahkota gigi atau bisa juga karang gigi. Nah, gas itu akan mencari jalan keluar, sehingga nongol bisul di gusi. Kalau tidak dilakukan perawatan, total infeksi akan menyebabkan penyakit merembet ke hampir seluruh bagian tubuh. Infeksi dan kuman yang ada di pembuluh darah yang dibawa dari gigi akan disaring di ginjal. Efek yang pertama diserang itu adalah kulit yang merah dan gatal. Biasanya itu efek gigi mati. Jadi jangan dianggap remeh ya.
• Penyakit lain
Jangan salah, sakit maag bisa menyebabkan bau mulut, lho, akibat asam lambung meningkat sehingga merembet ke bau mulut. Lalu polip dan sinus bisa juga menyebabkan napas berbau akibat kotoran yang tersumbat di hidung. Semuanya ngefek ke bau mulut.
• Peradangan geraham ketiga mau tumbuh
Jika geraham terakhir akan tumbuh, terjadi peradangan di persendian mulut sehingga susah membuka mulut. Akibatnya gak bisa makan, gak bisa sikat gigi. Dampaknya ya pasti bau mulut. Satu-satunya cara untuk sembuh adalah geraham baru itu harus dicabut.

Solusi Bau Mulut
Seharusnya kita kontrol gigi rutin 6 bulan. Kalau itu sudah dijalani, gak bakal ada yang namanya karang gigi atau gigi berlubang dan penyakit disebabkan gigi dan gusi. Saya juga pernah dapat pasien rujukan dari dokter kulit dan kelamin. Setelah ditelusuri, penyakit kulit yang dialami si pasien disebabkan oleh gigi yang bermasalah. Membina kesadaran akan kesehatan gigi itu masih kurang. Bau mulut itu jorok kan. Kenapa masih dipelihara?

Antisipasi Menghindari Bau Mulut
1. Sedapat mungkin mengunyah makanan seimbang di kedua sisi. Dengan mengunyah makanan bisa mengurangi karang gigi.
2. Sering-sering makan apel, bengkuang dan buah yang berserat karena mampu membuat gigi kesat.

Cara tradisional mencegah bau mulut
Untuk pemakaian jangka panjang, sebenarnya obat kumur itu gak baik. Saya gak pernah menganjurkan orang buat memakai obat kumur. Apalagi gusi berdarah, jangan sekali-kali pakai obat kumur yang mengandung alkohol. Kalo mau berkumur, kamu bisa bikin obat kumur sendiri. Cukup dengan air hangat, garam dan satu daun sirih. Sederhana dan murah meriah kan.

Pemakaian Odol atau Pasta Gigi
Sebenarnya gak ada bedanya antara odol detergen dan nondetergen. Dua-duanya sama-sama memiliki kandungan detergen, cuma kadarnya aja yang berbeda. Jadi sama aja kok. Asal jangan diminum aja odolnya. Yang harus dilihat itu justru kandungan fluoride-nya. Setiap odol ada kandungan flouride. Tapi mesti hati-hati, kelebihan flouride dapat menyebabkan muncul white-spot di gigi. Kayak panu di kulit. Saya pribadi cuma menganjurkan sikat gigi 2 kali sehari.

Tips Dokter
• Kontrol ke dokter gigi 6 bulan sekali.
• Makan makanan bergizi dan berserat padat.
• Sikat gigi yang benar.
• Biasakan untuk mengunyah makanan yang bertekstur agak keras seperti ayam, daging, untuk membantu geraham tumbuh maksimal.

A-Z Soal Lensa Kontak

Penggunaan lensa kontak (contact lens) di kalangan remaja lagi beken-bekennya. Bukan hanya mata minus yang memakainya, tapi juga mata normal.

Kenapa? Karena mata terlihat lebih indah ketika dipakaikan lensa kontak berwarna unyu-unyu (hijau, biru, merah, cokelat, abu-abu, ungu, de el el). Tapi beberapa bahaya mengintai ketika pemakaian lensa kontak (berwarna ataupun bening) mengabaikan kebersihan dan kesehatan mata. Secara Wonder Teen cinta full sama kamu, di edisi ini kami akan mengupas tuntas lensa kontak. Taking good care your softlens, Guys! 

Definisi
Lensa kontak adalah lensa buatan yang digunakan pada mata untuk mengoreksi gangguan penglihatan atau estetika.

Jenis Lensa kontak
Soft Lenses (Lensa Kontak Lunak)
1. Daily-wear lenses:
Boleh dipakai seharian tapi harus selalu dilepas saat malam tiba/sebelum tidur, lalu keesokan paginya dikenakan lagi. Pemakaian lensa kontak ini praktis. Kekurangannya adalah kurang awet dibanding jenis lensa kontak lain.

2. Extended wear-lenses:
Bisa digunakan sampai 1 minggu, siang dan malam. Setelah 1 minggu, lensa kontak jenis ini bisa dipakai kembali setelah dibersihkan. Namun beberapa orang nggak bisa memakai extended wear-lenses. Mata jadi gampang terkena iritasi jika lensa kontak ini nggak rutin dilepas dan dibersihkan. Meski FDA (Food and Drug Administration) telah setuju pemakaian beberapa jenis lensa kontak ini sampai 30 hari pemakaian, banyak dokter ahli mata (ophthalmologists) merekomendasikan orang-orang untuk hanya memakainya selama 1 minggu. Dan banyak juga dokter ahli mata yang menganjurkan supaya lensa kontak dilepas saat si pemakai tidur.

3. Disposable lenses (daily and extended wear):
Lensa kontak ini didesain untuk dipakai selama beberapa minggu untuk kemudian dibuang. Banyak pemilik kontak lensa kini memakai disposable lenses. Lensa kontak jenis ini dikeluarkan ke pasaran karena mengganti lensa kontak lebih sering akan mengurangi risiko infeksi pada kornea mata. Tapi kemudian penelitian menunjukkan kalau ternyata pemakai lensa kontak ini memiliki risiko lebih tinggi terkena keratitis (peradangan yang menjalar ke kornea mata).

Hard Lenses (Lensa Kontak Kaku)
1. Conventional hard lenses (PMMA):
Lensa kontak ini dibuat dari plastik kaku (polymethyl methacrylate/PMMA). Jenis lensa kontak ini nggak menimbulkan distorsi pada mata dan pemakaiannya tahan lama. Tapi pemakaian conventional hard lenses terasa kurang nyaman karena oksigen yang masuk ke retina berkurang.

2. Rigid gas-permeable (RGP) lenses: Lensa kontak jenis ini kurang awet, tapi lebih nyaman dipakai dibandingkan PMMA. Beberapa lensa RGP didesain untuk pemakaian beberapa hari. Meski begitu, para spesialis mata menganjurkan nggak memakai lensa kontak ini untuk jangka panjang.

Cara pemakaian lensa kontak:
1. Bersihkan tangan terlebih dahulu dengan sabun lalu keringkan dengan handuk. Jauhkan tangan kamu dari benda apapun ketika memegang lensa kontak.
2. Hindari krim pelembab atau kosmetik mengandung minyak sebelum memegang lensa kontak.
3. Buka perlahan segel boks lensa kontak. Kalau kamu melakukannya terburu-buru, cairan dalam kemasan itu akan muncrat keluar dan takutnya lensa kontak itu akan ikut terlempar ke luar.
4. Cuci lensa kontak itu dengan solution (cairan pembersih lensa kontak).
5. Pegang lensa kontak dengan ujung jarimu. Hindari kontak dengan kuku tangan, apalagi kalau kuku kamu panjang.
6. Perlahan, taruh lensa kontak di mata. Ingat untuk selalu memakainya di mata kanan terlebih dulu.
7. Pakai cara yang sama dengan lensa kontak untuk mata kiri kamu.
8. Tutup kelopak mata dan pijat lembut lensa kontak tersebut sampai pas berada di mata kamu.
9. Segera cuci bersih tangan kamu lagi.
10. Kalau lensa kontak terlepas dari mata kamu, cepat cuci dengan solution. Jangan lupa untuk mencuci bersih tanganmu sebelum memakai kembali lensa kontak.
11. Jika ingin melepas lensa kontak, jangan lupa bersihkan tangan kamu dan cuci kembali lensa kontak lalu masukkan ke wadahnya.
12. Ingat selalu untuk membersihkan wadah lensa kontak dengan merendamnya di air hangat, dan menggantinya sebulan sekali.

Berikut wawancara Wonder Teen dengan opthalmologist dr. Ferdiriva Hamzah, Sp. M
Tren Lensa Kontak di kalangan remaja
“Saya melihat penggunaan lensa kontak udah makin meluas terutama di kalangan anak muda. Bahkan saya melihat remaja suka membeli lensa kontak di mal. Sebetulnya pakai lensa kontak itu nggak bisa sembarangan. Kamu harus konsultasi ke dokter dulu. Ada 2 hal yang diwaspadai kalo mau pake lensa kontak, yaitu nggak semua mata cocok dengan lensa kontak dan pengguna nggak bisa merawat dengan baik.”

Jangka waktu pemakaian lensa kontak
“Lensa kontak itu dipakai maksimal 10-12 jam dan harus dilepas saat tidur karena akan menghambat oksigen yang masuk ke mata. Akibatnya kornea dapat bengkak dan terjadi neovaskularisasi pada mata karena mata kurang oksigen. Pembuluh darah baru akan tumbuh di pinggir kornea. Kalau sudah sampai ke tengah, itu akan mengganggu penglihatan.”

Penggunaan lensa kontak saat olah raga
“Lensa kontak boleh kok dipakai olah raga, kecuali berenang. Ada parasit di kolam renang yang akan masuk ke mata lalu menempel di lensa kontak. Tanpa disadari, parasit itu akan berkembang dan menempel di mata. Kalau mau pakai lensa kontak saat berenang, kamu harus pakai kacamata antiair.”

Mata yang nggak cocok pakai lensa kontak
Mata kering (dry-eyes). Kalau dipaksa dipakai terus-terusan, bisa iritasi dan infeksi. Itu bahaya.
Penyakit mata lain seperti gangguan kelopak mata yang nggak dapat tertutup.
Mata alergi dengan cairan pembersih lensa kontak sehingga di balik kelopak mata muncul GPC (giant papilary conjungtivitis).

Pasien penyakit mata akibat lensa kontak
“Saya sering menerima pasien dengan keluhan pada mata. Ada pasien saya yang korneanya bernanah. Ini akibat pemakaian lensa kontak yang jorok. Korneanya luka dan ada bakteri yang masuk lalu infeksi. Pasien saya itu juga sembarangan memakai obat mata tanpa resep dokter. Semua problem itu harus konsultasi dengan dokter mata. Ini bisa menyebabkan kebutaan. Kesalahan menggunakan obat yang justru malah menghambat penyembuhan luka pada kornea. Penanggulangannya cuma dengan operasi transplantasi kornea.”

Kesalahan yang dilakukan pemakai:
1. Periksa mata di optik. Optik itu kan cuma bisa mengecek kerabunan atau silinder. Optik nggak bisa mengecek kondisi dan kesehatan mata. Kita harus hati-hati.
2. Lensa kontak dibawa tidur. Kesalahan ini paling sering terjadi. Padahal jika lensa kontak dibawa tidur, oksigenasi ke mata akan berkurang. Ini akan menyebabkan berbagai komplikasi, seperti infeksi pada kornea mata.
3. Lupa mencuci lensa kontak. Setelah dipakai, lensa kontak itu harus dicuci dulu dan ditaruh di tempat yang bersih. Tentu aja tangan juga harus bersih.
4. Wadah penyimpanannya nggak diganti. Ada tuh pengguna lensa kontak yang malas mengganti wadah penyimpanan lensa kontak. Padahal 80-90% kuman berkumpul di wadah itu. Sebaiknya direndam dulu dengan air hangat. Lalu sebulan sekali wajib ganti wadah. Itu harus kamu ingat ya.
5. Lensa kontak kadaluarsa tetap dipakai.

Tips Mata Sehat Pakai Lensa Kontak dari dr. Ferdiriva, Sp. M.:
Periksakan pada dokter.
Pastikan bahwa dirimu telaten merawat lensa kontak.
Pilihlah bahan lensa kontak yang bisa penetrasi oksigen ke mata.
Jangan dibawa tidur.

Penyakit-penyakit akibat kesalahan memakai lensa kontak:
Peradangan konjungtiva (selaput mata).
Keratitis (peradangan pada kornea mata).
Ulkus (timbul rongga kecil di kornea mata).
Kebutaan karena peradangan menyusup ke dalam bola mata (endoftalmitis).

Tips Perawatan Lensa Kontak:
1. Ikuti dengan cermat instruksi pemakaian lensa kontak.
2. Pakai sistem perawatan lensa kontak yang dianjurkan dokter mata kamu. Jangan mencampuradukkan berbagai produk, karena belum tentu cocok.
3. Jangan membasahi lensa kontak kamu dengan ludah. Bakteri yang ada di dalam sana bisa menyebabkan infeksi mata.
4. Selalu bersihkan tempat lensa kontak dan keringkan untuk mencegah kontaminasi.
5. Jangan sampai make up bersentuhan dengan lensa kontak. Jadi masukkan lensa kontak kamu sebelum memakai make up.

Lensa Kontak yang bagus untuk mata:
Pilihlah lensa kontak yang dapat dilalui oksigen dengan baik.
Sekarang sudah tersedia jenis lensa kontak yang terbuat dari silicone hydrogel. Lensa kontak ini bisa ditembus oleh oksigen sehingga kornea tetap “bernapas”. Tapi kadar airnya tidak terlalu tinggi seperti lensa kontak biasa. Jenis ini belum dilengkapi variasi warna.
Ada hard lens yang mudah ditembus oleh oksigen. Saat awal pemakaian terasa ada yang mengganjal di mata karena bahannya kaku. Tapi lama-kelamaan mata akan terbiasa.

Kontak dokter
Klinik iCare Lasik and Cataract Center
Wisma Slipi Lantai Dasar
Jl. Letjend S. Parman Kav 12, Jakarta Barat 11480